FIT DANCE FIT DANCE

A FitDance é uma empresa feita por dançarinos que publicam coreografias no Youtube e treinam instrutores para dar aulas de dança nas academias de todo Brasil. Treine coreografias em casa e pratique aqui na Pró 3!

BeneficiosBenefícios

Gasto calórico, coordenação motora ,ritmo e proporciona muita descontração e alegria.

  • Duração
    1h

  • Intensidade
    Média

  • Indicação
    Todas as idades e níveis de condicionamento físico.

  • Contra-indicação
    Apenas em caso de restrição médica.

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